Name: メゴルドの口角あげてこ
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【やる気が出ない】身体もメンタルも不調な日

今日も口角あがってる〜？メゴルドです！と言う私が、今日はいろいろと不調続きで口角あがってないです。笑いやでも、生きてりゃそんな日だってあるさー！と思うんだけど、やっぱどうしたって気分が上がらない。原因は、お口の中で大暴走中の口内炎！！！！！...

2024年10月17日読了時間: 2分

【今すぐやって欲しい！】おうちで筋膜リリース

今日も口角あがってる〜？メゴルドです！さて、最近私がハマっているのは「フォームローラー」を使った筋膜リリース。 ※インスタのストーリーより最近フォームローラーにハマり、筋膜リリースを実践中。YouTubeを見ながら肩や背中をほぐすのが気持ちよく、毎日続けたくなる。...

2024年10月17日読了時間: 1分

こんにちは、メゴルドです！最近の私の習慣は、「~Grateful ~グレイトフル（感謝）」を感じることです。毎朝ジャーナリングをして、今日感謝したいことを書いています✏️ 例えば、朝起きられたこと、天気が良いこと、昨日の夜にあった良いこと...

2024年8月24日読了時間: 2分

IT 企業で働くアラサー女子。

趣味は動画投稿と歌(ゴスペル)。

3歳年下のイギリス人男性と結婚。

20代後半、何もかもうまくいかず、どん底を味わった。それからは「ゴールドのようにキラキラした人生を歩みたい」をテーマに掲げ、自分の好きなことに没頭することを決意。

口グセの「口角あげてこ！」は元気がない時でも形から入れば、自然と心もついてきて、いつの間にか元気になれるから。